Un imparcial Vista de Comparación social
Instruirse a asegurar «no» y a establecer lÃmites es crucial para mejorar la autoestima. Reflexiona sobre qué necesitas en tu relación y cómo puedes comunicarlo de manera efectiva y asertiva. No temas pedir lo que necesitas, tu bienestar emocional es igual de importante que el de tu pareja.Una relación de pareja puede desgastar la propia aut